از آنجا که سیب زرد خشک عمده دارای ریبوفلاوین، ویتامین C و ویتامین A است، آن را می‌توان به اندازه‌ی کافی در رژیم غذایی خود قرار داد و از فواید بی شمارش برای پوست خوب خود بهره‌برداری کرد.
.
با استفاده از سیب خشک، می‌توان از ناراحتی‌های شایعی مانند خشکی پوست، ترک خوردگی پوست، رنگ پریدگی و بسیاری از بیماری‌های پوستی طولانی و مزمن را از بین برد یا نشانه‌های آن را کاهش داد.
اولین عوامل درمانی سیب خشک، وجود ریبوفلاوین در آن است.
ریبوفلاوین، یکی از ویتامین‌های گروه ب است که در ترمیم بافت پوست نقش بسیار مهمی دارد.
این ویتامین قادر است به بافت‌های پوستی نیرو و انرژی بدهد و باعث بهبود آنها شود.
به همین دلیل، استفاده از سیب خشک باعث می‌شود پوست شما مرطوب و نرم تر شود و نشانه‌های خشکی و ترک خوردگی کاهش پیدا کنند.
..
ویتامین C، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع مشکلات مربوط به پوست می‌شود.
این ویتامین قادر است به ترمیم بافت‌های پوستی کمک کند و علائم رنگ پریدگی و لکه‌های قهوه‌ای را کاهش دهد.
استفاده منظم از سیب خشک می‌تواند باعث روشن شدن پوست و حیات دوباره آن شود.
ویتامین A که نیز در سیب خشک حضور دارد، یکی دیگر از عوامل درمانی برجسته آن محسوب می‌شود.
ویتامین A، موادی مانند بتاکاروتن را در بر دارد که دارای خواص ضد اکسیدانی و تجدید سلولی است.
این ویتامین قادر است باعث ترمیم بافت‌های پوستی شود و نشانه‌های بیماری‌های پوستی مانند خراش و جوش را کاهش دهد.
…
بهترین راه برای استفاده از سیب خشک در درمان مشکلات پوستی، اضافه کردن آن به رژیم غذایی خود است.
می‌توانید سیب خشک را به عنوان یک میان وعده سالم یا به عنوان یک افزودنی در غذاها استفاده کنید.
همچنین، می‌توانید آن را به همراه سایر میوه‌ها و سبزیجات در سالاد‌ها، ترشی‌ها و شیرینی‌ها مصرف کنید.
یکی از مزایای مهم سیب زرد خشک این است که هنگام جویدن، اسیدهای موجود در آن باکتری های دهان را از بین می برد و به تمیزی دندان ها و لثه ها کمک می کند.
این معادله مشابه جویدن یک عدد مسواک طبیعی است که به سلامت دهان کمک می کند.
علاوه بر این، سیب خشک همچنین دارای فیبر است که می تواند به بهبود عملکرد گوارش کمک کند و به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کند.
